やせてスリムな体になりたくて、今ままでいろいろなダイエットをしてきたけど、
中には失敗したダイエットもある。

続かなかったり、リバウンドしてしまったり。

続かないダイエットよりも、
リバウンドしてしまったダイエットの方がたちが悪いよね。

せっかく痩せたのに、痩せる前より太っちゃうなんて。

私が失敗してリバウンドしちゃったダイエット方法は、食べるのを我慢すること。
これって一番駄目なダイエット法だよね。

今だからわかるけど、若い時はわからなかった。
夕ご飯はとにかく食べない。

お腹が空いて耐えられない時は、ところてんやこんにゃくゼリー。
せっかく痩せたと思ったら即リバウンドしちゃったよ。