当時、置換えダイエットは、今よりも種類が少なく、
私が行ったのは、グローバルダイエットなの。

一日の３食の内、一食のみをグローバルの置換え食にして補うと言うもので、
お昼ご飯を置換え食にして、他の二食は普通に食べていたんだ～。

ところが、２週間ぐらい経ったある日の事、お腹が空き過ぎてか貧血で倒れちゃったの。
やっぱり、栄養不足だったのかな～？

置換えダイエットの分は、カロリーは少な目だけど、栄養は十分だと思うのよね。
たまたま、私に合わないだけだったのか、それ以来、置換えダイエットはしていないの。

最近は、いろいろな所から商品が発売されて、
見るからに美味しそうなものが沢山あるよね～。

もう一回、挑戦してみようかな～っと思ってるんだけどね。
どうしてダイエットって、最初だけで上手く続かないのだろうね～。